NO DEJES QUE LA CELULITIS TE AMARGUE EL VERANO

 

¿No lo sientes? Entre el polen, las temperaturas fluctuantes y las vacaciones veraniegas por planificar, él también se acerca.

¿Cómo que quién? ¡El verano! La estación de los baños en la playa, las excursiones en la montaña, la crema solar, las toallas sobre guijarros empapados de agua, los días de descanso y los jerséis bien guardados en el armario.

¿Cómo dices? ¿La retención de líquidos te quita el sueño? ¿Te preocupa la celulitis? ¿Te aterroriza la prueba del bañador? Respira hondo y da un paso atrás.

La primera pregunta que debes hacerte es:

¿Qué DIFERENCIA hay entre RETENCIÓN DE LÍQUIDOS y CELULITIS?

Estos dos términos no son sinónimos, pero tienen un factor común: la microcirculación.

 

La RETENCIÓN DE LÍQUIDOS se debe a una ligera ralentización de la microcirculación local, provocada por la acumulación de líquidos estancados en los tejidos. ¿Por qué aparece la retención de líquidos? Debido a factores genéticos y a ciertos hábitos cotidianos, como estar muchas horas sentados o de pie, llevar ropa ajustada, mantener las piernas cruzadas o estar cerca de fuentes de calor...

La retención de líquidos realmente no es celulitis y es una situación totalmente reversible: las piernas a veces se hinchan, el tono de la piel no es del todo uniforme y algunas zonas están más frías que otras. ¿Crees que tienes? Haz una PRUEBA: presiona con el dedo la zona enrojecida, si la zona permanece blanca durante unos segundos antes de volver a su color natural, entonces sí: tienes un poco de retención de líquidos. La clave para combatir la retención de líquidos es: DRENAJE. ¿Qué debes hacer? Envuélvete en Slim_Me Bende, elige una buena peli o serie, y relájate mientras el vendaje de sales naturales altamente concentradas con acción drenante y desintoxicante hace su trabajo en tus piernas, reduciendo la retención de líquidos.

¿Pero qué ocurre si la retención de líquidos se estanca durante mucho tiempo? Entonces aparece una inflamación: ¡la CELULITIS!

Vale, ¡QUE NO CUNDA EL PÁNICO!

La pregunta es: ¿realmente es celulitis?

Muchas veces las mujeres llamamos celulitis a lo que realmente no lo es: ¿Un ejemplo?

Cuando aprietas la pierna y ves aparecer unos bultitos y crees que tienes celulitis, ¡te equivocas!

Cuando estás sentada en la silla y ves aparecer unos bultitos y crees que tienes celulitis, ¡te equivocas!

Cuando contraes el músculo del glúteo y ves aparecer unos bultitos y crees que tienes celulitis, ¡te equivocas!

Cuando estás en el probador de una tienda y ves aparecer unos bultitos y crees que tienes celulitis, ¡te equivocas!

Eso no es celulitis: es la disposición natural de la grasa subcutánea en el tejido de las piernas de las mujeres (obviamente, los hombres tienen otra estructura, ¡qué suerte tienen algunos!) o simplemente la luz rasante de los probadores de las tiendas que ilumina nuestra piel (está bien ir de compras, ¡pero cuidado con los espejos!), resaltando su aspecto natural.

 

Entonces, ¿qué es la CELULITIS?, ¿cómo se reconoce?, ¿qué fases tiene? Y, sobre todo, ¿cómo se combate?

La celulitis es un problema microcirculatorio, principalmente de naturaleza genética, que se presenta en 4 fases distintas y, para reconocerla, solo hay que fijarse bien (¡¡¡SIN APRETAR NADA!!!)

•    Primera fase, o celulitis edematosa: los bultitos se ven muy poco, pero el aspecto de la piel y el color de las piernas no es uniforme, a menudo están enrojecidas en toda su longitud o, de forma localizada, alrededor de las rodillas, y si presionas con el dedo sobre el tejido, queda una huella blanca, el tejido tiene una textura gomosa y poco maleable, es decir, no puedes pellizcarlo a menos que no te hagas daño (¡NO LO HAGAS!).

•    Segunda fase: en algunas zonas los bultitos empiezan a aparecer junto con agujeritos.

•    Tercera fase: los bultitos dejan paso a la piel de naranja, que se manifiesta de forma importante, siempre junto a los agujeritos.

•    Cuarta fase: la celulitis cambia de aspecto y se vuelve más blanda y flácida. Aparece una laxitud difusa, debida a las fluctuaciones de peso a lo largo de la vida y al descolgamiento de la estructura alveolar de la piel que sujeta el tejido adiposo.

 

Ahora que ya sabes todo lo que hay que saber sobre las fases de la celulitis, qué es y cómo reconocerla (¿aún tienes dudas?? realiza nuestro test) veamos

 

CÓMO COMBATIR LA CELULITIS

Unos buenos hábitos cotidianos sin duda pueden ayudarte a combatir la retención de líquidos y la celulitis:

 

•    DIETA SANA: adopta una dieta rica en fibras y líquidos, con alimentos desintoxicantes, poca sal y cero alcohol (si no puedes resistirte, elige vino blanco y limítate a unas copas a la semana).

•    MOVIMIENTO: haz deporte con constancia, evitando correr y los deportes de alto impacto, que no favorecen la microcirculación sanguínea.

•    MASAJES: concédete un masaje diario con CRYO DREN, un gel corporal drenante efecto hielo con cafeína y escina que mejora la microcirculación favoreciendo el drenaje de los líquidos cutáneos y reduciendo el aspecto de la piel de naranja: cuanto más masajees, más actuará porque favorece la liberación del contenido de micelas. No olvides aplicarlo por la mañana para empezar el día con ligereza y por la noche para relajar las

piernas, ¡masajeando de abajo arriba! Su acción está clínicamente probada: reduce la circunferencia de los muslos y las caderas* y deja la piel más firme y tersa, ¡para un efecto lifting instantáneo!

 

•    ROPA: elige con cuidado lo que te vas a poner, priorizando los tejidos naturales y las prendas que no sean demasiado ajustadas (¡¡se acabaron los vaqueros pitillo!!) y evita llevar tacones muy altos, o inexistentes, durante muchas horas al día.

•    POSTURA Y APOYO PLANTAR: no olvides que el apoyo de los pies y la forma de moverte son muy importantes para la microcirculación y, en consecuencia, para combatir la celulitis: ¡una visita al podólogo puede cambiarte la vida!

•    RUTINA DE BELLEZA: selecciona cuidadosamente los productos de belleza más adecuados para tu piel, porque se pueden convertir en tus mejores aliados para combatir la celulitis. ¿Tienes la piel poco tonificada y la notas seca y tirante, sobre todo después de la ducha? Prueba RESHAPER BODY OIL, un aceite corporal drenante que combate la retención de líquidos. Formulado con una combinación de extractos y aceites vegetales altamente funcionales con acción drenante, es perfecto para masajear enérgicamente piernas, brazos y abdomen (si no sabes cómo hacerlo, mira nuestro vídeo, ¡sí, también sale Cristina explicando un par de cosas!) para estimular el drenaje fisiológico de los líquidos intersticiales. Su eficacia está clínicamente probada: ¡reduce la circunferencia del muslo*, 100% piel más suave y flexible**, 85% reducción de retención de líquidos**, 90% piel más firme**, 85% piel más luminosa** y 95% piel más tersa**!

 

¿Cómo dices?

¿Que estás deseando empezar con los buenos hábitos y que te vas a deshacer de tus vaqueros pitillo?

¡Buena idea! Empieza poco a poco: un hábito a la vez, ¡mímate y disfruta de estas semanas de sandalias y aperitivos al aire libre!

Masajéate y toma el sol (¡¡con protección solar!!) y verás que va a ser un verano maravilloso, ¡¡¡como tú!!!

 

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* Prueba instrumental realizada en 20 sujetos de edades comprendidas entre 30 y 60 años, después de 56 días de uso.

** Prueba de autoevaluación realizada en 20 sujetos de edades comprendidas entre 30 y 60 años, después de 56 días de uso.